辰溪两日深度游路线
第一天：山水奇观与古村探秘
上午：从辰溪县城出发，前往大酉山（本地人称“辰溪屏障”），徒步登顶俯瞰沅江蜿蜒。沿山间石板路探访宋代摩崖石刻，感受“酉洞藏书”的传说氛围。
中午：在潭湾镇品尝地道辰溪米粉，配以湘西特色酸豆角，店家自制的腊肉浇头是隐藏菜单。
下午：驱车至燕子洞景区，跟随本地向导探索地下暗河与钟乳石群。建议穿防滑鞋，洞内温度常年18℃需备薄外套。
傍晚：入住罗子山瑶族乡民宿，参与瑶族篝火晚会，学跳长鼓舞，品尝五色糯米饭配瑶家腊味拼盘。
第二天：人文寻踪与江畔休闲
早晨：在沅江边观看渔船出航，拍摄晨雾中的吊脚楼倒影。前往江东古寺（免门票），触摸明代古钟，听守寺老人讲述沉水古镇往事。
中午：在辰阳古镇老茶馆用餐，必点沅江野生鳜鱼火锅，配以当地特有的紫苏调味。
下午：漫步锦岩塔古建筑群，在百年香樟树下品尝辰溪特产“灯盏粑”。随后前往船溪驿道，踏着青石板路寻找明清时期货运商帮的遗迹。
黄昏：在沅水湿地公园骑行，等待落日将整片江面染成金红色。
本地人贴心提示
- 交通：建议自驾，辰溪至罗子山段盘山公路风景绝美但需谨慎驾驶
- 时令：春秋两季最佳，四月可参与瑶族“盘王节”，十月可见沅江岸畔芦花飞雪
- 特产：除了灯盏粑，推荐购买罗子山手工瑶锦和辰溪茶油
- 隐藏玩法：向民宿主人打听“晒龙袍”岩画的位置，那是连导航都找不到的秘境